Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Seniorenresidenz hatten die Möglichkeit, an einem spannenden Training mit Mirjam Grünert, Betriebliche Gesundheitsmanagerin vom AMD TÜV Arbeitsmedizinischer Dienst GmbH, teilzunehmen.
Im theoretischen Teil erfuhren die Teilnehmenden, wie Faszientraining
- die Durchblutung des Bindegewebes verbessert
- Elastizität & Beweglichkeit fördert
- die Leistungsfähigkeit steigert
- Schmerzen lindern kann
- den Stoffwechsel aktiviert
Anschließend wurden verschiedene praktische Übungen mit und ohne Faszienrolle, u. a. für Rücken und Beine, durchgeführt. Das Feedback unserer Mitarbeitenden: positiv, lehrreich, anstrengend – aber auch entspannend.
Ein herzliches Dankeschön an Frau Grünert für diese wertvolle Schulung.
